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2017年2月26日 (日)

ウィルソン・キプサング(ケニア)

熱戦を展開する東京マラソンです。
スタート直後はアフリカのどこかの国でやっている感じで黒人選手ばかりでした。日本勢の顔は見えません ペースメーカーも早すぎるようです。優勝はウィルソン・キプサング(ケニア)選手で2時間3分58秒の好タイムでした。気になるのは賞金です。

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東京マラソンの賞金 男女ともあり

  • 1位  800万円
  • 2位  400万円
  •  

  • 3位  200万円
  • 4位  100万円
  • 5位  75万円
  • 6位  50万円
  • 7位  40万円
  • 8位  30万円
  • 9位  20万円
  • 10位 10万円

タイムボーナス

  • 世界記録更新  3000万円
  • 日本記録更新  500万円
  •  

  • コースレコード 300万円

副賞 BMW

ちなみにオリンピックの賞金

  • 金メダル 300万円
  • 銀メダル 200万円
  • 銅メダル 100万円
 
ランニング・ジョギングの正しい呼吸法!走ると息が苦しい方!
 
2回吸って2回吐くのが基本
  •  
  • ペースによって呼吸を変える
  •  
  • 苦しい時は息を吐くことを意識する
  •  
  • お腹を出したりへこませたりするイメージで腹式呼吸
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