ノドが痛ーい！

「あ～、だめだ～。」またまた風邪をひいてしまった、ダメだなぁ。トレーニングをして、少し張り切りすぎると風邪をひいてしまう。体力の衰えを感じる。暦は「大寒」で１月２１日から２月４日の立春までの約二週間ぐらいがこれに当たるそうだ。最近乾燥してよく冷えるように感ずるようになったが、雪がないけどそれにしても芯から冷える。健康管理で汗を出して温泉に入り手入れしているんだけど今度はノドが痛い、慌てて加湿器をだしています。食欲はないし、声がでない。更新もやめようと思ったけど言い訳だけはしておかないと心配するから皆さんも油断禁物です！