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2007年1月 5日 (金)

野菜スープ

正月の5日目になって郵便受には20通くらいの「アト出し年賀状」が入っていた。気になる人が元気だと嬉しく楽しくなる、この便りは生きてる証みたいな気がして何となくホットする。もうこれから逢うこともなく年賀状だけのやりとりの人かも知れないけど無駄なようでとても大切なような気がする人生健康で「ピンピンころり」が目標です。
昨日「みのもんた」の番組で生活習慣病や肥満改善には野菜スープがいいと勧めていたので作ってみた。具材はキャベツ、ニンジン、カボチャ、タマネギをみじん切りにして20分ほど煮込んだスープをのむだけで簡単です。日焼け効果?(リバウンド)に注意して続けたいと思います。

Kaimono

Kyabetu

NinzinPumpkin_1Onion

Angry_bear

 

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