出張マッサージ

タイトルが卑猥だったので勘違いした人もいたかと思いますが、実は久しぶりに実家に顔だしたらリハビリの先生が来てたのでマッサージをしてもらった。私の肥満体を見てあれこれ指導してくれた、結論は「呑んじゃダメ食べちゃダメ」で粗食が一番ということでした。
そんなことは知っていたが黙って聞いていた、それでも参考になったことがあった。健康を保つ大きな枠組みとして食・体・心の調和が取れていることが最も大切だということであった。言われてみればそのとおりなんだが、どうやって調和とるんだと聞いたらとにかく野菜を食えタマネギとキャベツがいいとの話だけで　またポツリ、「ほうじ茶とマイタケ」が脂肪を燃やしてくれるので痩せるとのことでした。意味がよくわからない？